Радостина Тодорова
– Магистър по „Консултативна психология“
– Консултант-специалист по „Когнитивни техники при решаване на проблеми“
– Лектор на семинари
Здравейте!
Започването на психотерапия може да бъде трудно за някои, докато други се чувстват спокойни, сякаш изпитват нещо дългоочаквано. Със състрадание и емпатия, моята цел е да Ви помогна да укрепите чувството за себе си и да живеете живота, който най-много желаете.
Като психолог и психотерапевт с богат опит, аз съм на Ваше разположение, когато търсите решение при различни житейски ситуации.
"Умът владее една собствена територия, където той може да превърне Ада в рай и Рая в ад".
Милтън
Видове терапия
Когнитивна поведенческа терапия
Психотерапевтичен подход, насочен към решаването на проблеми, свързани с дисфункционални емоции, поведения и възприятия чрез целево-ориентирана и систематична процедура.
Техника за емоционална свобода
Представлява иновативен метод за справяне с негативните емоции. Прилага се при състояния на тревога и вълнение, стрес, физическа болка, фобия, зависимости, безсъние, натрапчиви мисли, а също и други психологически и физически симптоми.
Трудни ситуации, стрес, силен психологически натиск – това е познато на мнозина. Често човек може да се справи с подобни кризи чрез подкрепа на семейството и приятелите си, душата има значителна самостоятелна лечебна сила.
Моята роля е да Ви насоча и подпомогна при разрешаването на даден проблем, за постигането на поставена цел, когато се чувствате неуверени, разколебани, раздвоени в себе си, за които са Ви нужни страничен поглед и насоки – как да използвате личните си ресурси и възможности, за да се справите с успех.
Поставям силен акцент върху промяната, основана не само на интелектуалното разбиране на причините защо така се чувстваме, но и върху повторното преживяване и непосредствено осъзнаване на болезнените аспекти и взаимоотношения в живота ни.
Когато в осъзнаването включим и чувствата/ преживяванията, търсената промяна обхваща не само нивото на ума, но пуска корени и в по-дълбоките пластове на психичния ни живот, които по-трудно се поддават на съзнателен контрол.
Статии
Знам също така, че за да бъде тази промяна пълна, нашият ум с неговата способност да разбира и да се учи от опита, също трябва да бъде подхранен – затова използвам в работата си като добър психотерапевт в Пловдив и елементи на краткосрочната психотерапия, лого-терапията, когнитивната и поведенческата психотерапия.
Непрекъснато актуализирам знанията си и усъвършенствам уменията си, за да Ви дам възможно най-добрия опит в терапията.
Основното според мен е искреното отношение на едно човешко същество към друго човешко същество, основано на безусловното му разбиране и приемане. Има възможност и за онлайн консултации в удобно за Вас време.
