Техники за емоционална свобода
Техниката за емоционална свобода(ТЕС) е създадена от американския инженер Гари Крейг през 90-те години на 20 век, на базата на техниката на д-р Роджър Калахан „Терапия на мисловните полета“. Представлява иновативен метод за справяне с негативните емоции.
ТЕС са едни от най-популярните техники на енергийната психология. Оказват влияние многопластово – на емоционално, физическо, ментално или духовно ниво. ТЕС е като акупунктура без игли. Освен потупване на точки, изговаряме и негативните емоции, вярвания и убеждения, които имаме и от които искаме да се освободим.
ТЕС се прилага при състояния на
Тревога и вълнение
Стрес
Физическа болка
Фобия
Зависимости
Безсъние
Може също да се прилага за достигане на цели чрез целенасочено отстраняване на негативни емоции и състояния, които пречат това да се постигне.